Как помочь тем, кто пострадал от гололеда и мороза?
С этим вопросом " Аргументы и факты" обратились к директору нашего института, проф. Леониду Михайловичу РОШАЛЮ и заведующей травматологическим пунктом Людмиле Дмитриевне ПИСКАРЁВОЙ. (АиФ №50.)
Ушибы, растяжения, удары головой и переломы - вот самые распространённые травмы. Можно ли остаться дома, если был удар головой? Надо ли вправлять вывихнутый сустав? Доктора предупреждают: в каждом из этих случаев важно правильно оказать первую помощь, чтобы потом не пришлось расплачиваться за глупые ошибки.
УШИБ (СИНЯК)
Как распознать. Припухлость и боль в месте травмы. Под кожей появляются гематомы (синяки). Если кровь скапливается под кожей, появляется выпячивание (шишка).
Как действовать. Посадите пострадавшего. Приподнимите ушибленную конечность. В первые 2-3 часа на 30 минут приложите к ушибу холодный компресс. Затем наложите сухую давящую повязку, чтобы дальнейшее подкожное кровотечение не распространялось.
Что нельзя. Растирать мазями и делать согревающие компрессы сразу. Можно только на третьи сутки!
Нужно ли к врачу? Да, если ушиблены живот или поясница, есть синяки за ухом или под глазами, боль усиливается, а отёк увеличивается.
РАСТЯЖЕНИЕ
Как распознать. Резкая боль в месте травмы и резкое ограничение движений, припухлость и кровоизлияние в ткани. Чаще всего бывает растяжение голеностопного сустава, когда нога подворачивается внутрь - появляется резкая боль, которая постепенно стихает.
Как действовать. Усадить пострадавшего, снять обувь, прежде чем разовьётся отёк. Обеспечить возвышенное положение конечности. Приложите на 2-3 часа холодный компресс. На 5-6 дней на сустав наложите фиксирующую повязку, чтобы ограничить движение.
Что нельзя. Опираться на повреждённую конечность, массировать её и прикладывать согревающие компрессы.
Нужно ли к врачу? Да, обязательно. При таком же сценарии часто случаются переломы костей голени. Это должен определить врач.
ВЫВИХ
Как распознать. Вывих - это смещение суставов относительно друг друга. Основные признаки: резкая нарастающая боль в суставе, обычные контуры сустава нарушены (чтобы узнать это, сравните повреждённую конечность со здоровой), удлинение или укорочение конечности. Чаще всего бывает вывих плечевого сустава при падении на вытянутую руку.
Как действовать. Закрепите вывихнутую конечность в положении, которое она заняла после травмы. Обездвижьте эту область с помощью повязки. Приложите холодный компресс.
Что нельзя. Никогда сами не вправляйте вывих! Это может привести к разрыву сухожилий.
Нужно ли к врачу? Да, обратитесь к доктору сразу же.
ПЕРЕЛОМ
Как распознать. Открытый перелом конечности видно сразу - появляется рана и кровотечение. При закрытом переломе появляется сильная боль, особенно сильная при движении и прикосновении, припухлость. Повреждённая конечность выглядит неестественно.
Как действовать. Если перелом открытый - остановите кровотечение и обработайте рану. Далее, а также если перелом закрытый, обеспечьте покой повреждённой конечности, приложите холод к повреждённому участку.
Что нельзя. Менять положение повреждённой конечности, двигать ею.
Нужно ли к врачу? Немедленно вызывайте "скорую помощь".
УДАР ГОЛОВОЙ (Черепно-мозговая травма)
Как распознать. Появляются вялость, тошнота, головокружение. Головная боль, двоение в глазах. Течение прозрачной жидкости из уха или носа, судороги, кровоподтёки под глазами. Необязательно сразу - с момента получения травмы могут пройти сутки.
Как действовать. Обеспечить покой и немедленно вызвать "скорую помощь".
Нужно ли к врачу? Сразу же.
ОБМОРОЖЕНИЕ
Как распознать. Побеление кожи, затем покраснение и отекание. После сильного обморожения на коже появляются пузыри с бесцветной или кровянистой жидкостью.
Как действовать. Прекратите воздействие холода, снимите промёрзшие перчатки, обувь, одежду. Если обморожены руки или ноги, разотрите их сухой тканью, потом на полчаса опустите в слегка тёплую воду (25-30 С), постепенно доведите температуру до 37-40 С.При этом массируйте от пальцев вверх. Если нет воды, пусть пострадавший согреет руки теплом тела под своими подмышками, а стопы согрейте, поместив их подмышки себе. Осушите поврежденный участок, наложите стерильную сухую повязку (между пальцами прокладывайте ткань) и тепло укутайте. Отмороженные нос или уши осторожно разотрите круговыми движениями.
Что нельзя. Быстро согревать, растирать кожу снегом (так её можно сильно повредить), растирать кожу маслом, жиром или спиртом. Давать алкоголь.
Нужно ли к врачу? Да, если холод воздействовал на организм длительное время, развился холодовой шок.
КСТАТИ
Какие обезболивающие можно давать?
Ограничьтесь наиболее безопасными лекарствами: ибупрофеном или парацетомолом - их можно давать даже детям.
