Рекомендации врача к началу учебного года.
РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА К НАЧАЛУ УЧЕБНОГО ГОДА.
Сохранение правильной осанки у школьника, и, как следствие, его здоровья, - актуальность этой проблемы возрастает из года в год. Об этом напоминает заместитель главного врача по лечебной работе, д.м.н., детский хирург высшей аттестационной категории Размик Арамович Кешишян.
В школе крайне мало уделяется внимания осанке школьника, что приводит к тому, что у детей со слабой мышечной системой начинают развиваться разного вида нарушения функций опорно-двигательного аппарата и осанки: сколиозы, кифоз и т.п.
Практикой выявлено, что нарушение осанки прогрессирует в первый год обучения в школе. Поэтому, у ребенка, особенно малыша, должен быть ранец, а не портфель, который легко провоцирует перекос позвоночника.
Я бы рекомендовал каждый урок начинать с напоминания детям о том, как правильно сидеть за партой, обязательно ввести в расписание школьных занятий несколько минут специальных упражнений для укрепления мышц спины. Может быть, обязать учителей физкультуры начинать занятие с этих упражнений.
Во многом дети берут пример со взрослых, в школе – с учителей. Безусловно, учитель должен следить за своей осанкой, уметь держать себя при ходьбе и за столом.
С родителями нужно проводить беседы о важности существующей проблемы: каков должен быть образ жизни ребенка, его физическая активность, питание, организация рабочего места. Ограничить времяпровождение ребенка за компьютером, свести к минимуму просмотр телепередач. К сожалению, отсутствие физической активности приводит к лени, детям не интересно на улице, любой физический труд они воспринимают как посягательство на их свободу.
И, самое главное, выявлять вовремя нарушение осанки у детей. Любите детей и у нас вырастет красивое и здоровое поколение! Подробнее на сайте РИА-Новости
